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Sportnahrung

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PowerBar Gel C2MAX Trinkbeutel à 41g
PowerBar Gel C2MAX Trinkbeutel à 41g
C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein spezielles Verhältnis aus Glukose- und Fruktose-Quellen; Mit extra Natrium, das durch Schweiß...
statt 1,89 €
1,50
(Grundpreis: 3,66 €/100gr)
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PowerBar Natural Energy 40g Riegel
PowerBar Natural Energy 40g Riegel
Hergestellt aus leckeren Früchten und Nüssen; Hochwertiger Nährstoffmix, mit vielen ungesättigten Fettsäuren; Ohne Zusatzstoffe wie...
statt 1,40 €
ab 0,99
(Grundpreis: 2,48 €/100gr)
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PowerBar Energize C2MAX 55g Riegel
PowerBar Energize C2MAX 55g Riegel
C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein spezielles Verhältnis aus Glukose- und Fruktose-Quellen; Mit extra Natrium, das durch...
statt 1,99 €
1,90
(Grundpreis: 3,45 €/100gr)
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PowerBar Energize Riegel
PowerBar Energize Riegel
 
1,99
(Grundpreis: 3,98 €/100gr)
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PowerBar ProteinPlus Bar 30% 55g Riegel
PowerBar ProteinPlus Bar 30% 55g Riegel
Trisource Protein, ein spezieller Mix aus Casein-, Molken- und Sojaeiweiß; Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau; Frei von kollagenem...
statt 1,99 €
ab 1,79
(Grundpreis: 3,25 €/100gr)
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PowerBar 5 Electrolytes Isotonic Sports Drink Tabs (10 Tabs)
PowerBar 5 Electrolytes Isotonic Sports Drink Tabs (10 Tabs)
5 Electrolytes liefert dem Körper die 5 wichtigsten Elektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch...
 
ab 4,45
(Grundpreis: 0,45 €/10er-Pack)
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PowerBar Wafer 40g Riegel
PowerBar Wafer 40g Riegel
C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein spezielles Verhältnis aus Glukose- und Fruktosequellen; Knusprige, leckere Waffeln in...
 
1,99
(Grundpreis: 4,97 €/100gr)
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PowerBar HydroGel C2MAX Trinkbeutel à 67g
PowerBar HydroGel C2MAX Trinkbeutel à 67g
Verbesserte Verpackung: transportstabil, einfach zu öffnen und vollständig zu entleeren C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein...
 
2,19
(Grundpreis: 3,27 €/100gr)
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PowerBar Ride 55g Riegel
PowerBar Ride 55g Riegel
Gute Nährstoffkombination aus Kohlenhydraten und hochwertigem Eiweiß; Mit extra Magnesium zur Unterstützung des Energiestoffwechsels; Keine künstlichen...
statt 1,60 €
ab 1,39
(Grundpreis: 2,53 €/100gr)
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PowerBar Natural Protein 40g Riegel
PowerBar Natural Protein 40g Riegel
30% hochwertiges, pflanzliches Eiweiß z.B. aus Soja, Erdnüssen und Mandeln zur Unterstützung von Muskelaufbau und -erhalt; Laktosefrei; Vegan:...
 
1,60
(Grundpreis: 4 €/100gr)
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PowerBar Energize Sport Shots 60g Beutel
PowerBar Energize Sport Shots 60g Beutel
C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein spezielles Verhältnis aus Glukose- und Fruktose-Quellen; 5 Shots liefern ca. dieselbe Menge an...
statt 1,50 €
1,49
(Grundpreis: 2,48 €/100gr)
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PowerBar ProteinPlus Bar + Energy&Protein 35g Riegel
PowerBar ProteinPlus Bar + Energy&Protein 35g Riegel
Hochwertiges Eiweiß; Calcium und Magnesium unterstützten den Energiestoffwechsel und die Muskelfunktion; Frei von kollagenem Eiweiß; Frei von Aspartam;...
statt 1,30 €
ab 0,95
(Grundpreis: 2,71 €/100gr)
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PowerBar ProteinPlus Bar 35g
PowerBar ProteinPlus Bar 35g
Hochwertiges Eiweiß; Calcium und Magnesium unterstützten den Energiestoffwechsel und die Muskelfunktion; Frei von kollagenem Eiweiß; Frei von Aspartam;...
statt 1,30 €
ab 1,09
(Grundpreis: 3,11 €/100gr)
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PowerBar Isoactive Isotonic C2MAX Sports Drink Dose
-15%
PowerBar Isoactive Isotonic C2MAX Sports Drink Dose
Als erstes Sportgetränk auf dem Markt liefert es mit „5 Electrolytes“ dem Körper alle 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und...
statt 9,95 €
ab 8,45
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PowerBar Multipack Powergel (3+1 Pack)
-22%
PowerBar Multipack Powergel (3+1 Pack)
statt 6,30 €
4,90
(Grundpreis: 2,99 €/100gr)
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PowerBar Natural Energy 40g Riegel
PowerBar Natural Energy 40g Riegel
Hergestellt aus Vollkorn-Haferflocken – reich an komplexen Kohlenhydraten; Leicht verdaulich durch max. 4g Fett pro Riegel; Mit extra Magnesium zur...
statt 1,40 €
ab 1,29
(Grundpreis: 3,22 €/100gr)
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PowerBar Caffeine Boost Ampullen Ampulle à 25ml
PowerBar Caffeine Boost Ampullen Ampulle à 25ml
200mg Koffein pro 25ml Shot aus unterschiedlichen Quellen wie Matetee- und Guaranaextrakten; Koffein kann die Ausdauerleistungsfähigkeit steigern; Wenig...
 
2
(Grundpreis: 8 €/100ml)
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PowerBar ProteinPlus Bar 52% 50g Riegel
PowerBar ProteinPlus Bar 52% 50g Riegel
Mit der extragroßen Portion Eiweiß: 26g Eiweiß pro 50g Riegel; Mit Casein, Molken- und Sojaeiweiß zur Unterstützung von...
 
2,29
(Grundpreis: 4,58 €/100gr)
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PowerBar Performance Smoothies Trinkbeutel à 90g
PowerBar Performance Smoothies Trinkbeutel à 90g
VERBESSERTE REZEPTUR: mehr Kohlenhydrate** plus Natrium liefern dir dieselbe Funktionalität wie ein PowerGel; NEUE GESCHMACKSRICHTUNG: fruchtig, frische...
 
2,19
(Grundpreis: 2,43 €/100gr)
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Clif Bar Riegel 68g Blueberry Crisp
Clif Bar Riegel 68g Blueberry Crisp
Mit Haferflocken; Mit Proteinen und Ballaststoffen; Enthält Vitamin B6 & B12 für die Energiefreisetzung; Ohne Fructose-Glucose-Sirup; ohne...
statt 2,29 €
1,90
(Grundpreis: 2,79 €/100gr)
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PowerBar Magnesium Ampulle à 25ml
PowerBar Magnesium Ampulle à 25ml
250mg Magnesium, zur Unterstützung eines normalen Energiestoffwechsels und einer normalen Muskelfunktion; 1 Ampulle am Tag; Die angegebene empfohlene...
statt 0,99 €
ab 0,79
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PowerBar Recovery Drink 55g Beutel Schokolade
PowerBar Recovery Drink 55g Beutel Schokolade
Trisource Protein, ein spezieller Mix aus Casein, Molken- und Sojaeiweiß.; Eiweiß unterstützt Muskelwachstum und -erhalt.; 3mg Zink pro Portion...
 
1,60
(Grundpreis: 2,91 €/100gr)
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PowerBar Isoactive Isotonic C2MAX Sports Drink 33g Portionsbeutel Red Fruit Punch
PowerBar Isoactive Isotonic C2MAX Sports Drink 33g Portionsbeutel Red Fruit Punch
Als erstes Sportgetränk auf dem Markt liefert es mit „5 Electrolytes“ dem Körper alle 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und...
statt 1,15 €
0,95
(Grundpreis: 2,88 €/100gr)
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PowerBar ProteinPlus Bar Low Carb 35g Riegel Vanille
PowerBar ProteinPlus Bar Low Carb 35g Riegel Vanille
Hochwertiges Eiweiß; Reich an Ballaststoffen; Frei von kollagenem Eiweiß; Frei von Aspartam; Leckerer Geschmack – angenehm lockere Konsistenz; 1 Riegel...
statt 1,30 €
0,95
(Grundpreis: 2,71 €/100gr)
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PowerBar Isomax High Performance C2MAX Sports Drink 50g Beutel Blutorange
PowerBar Isomax High Performance C2MAX Sports Drink 50g Beutel Blutorange
Als erstes Sportgetränk auf dem Markt liefert es mit „5 Electrolytes“ dem Körper alle 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und...
statt 1,60 €
1,35
(Grundpreis: 2,70 €/100gr)
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Xenofit carbohydrate Gel Beutel 25g Citrus-Mix
Xenofit carbohydrate Gel Beutel 25g Citrus-Mix
Die carbohydrate Gelzubereitungen sind die ideale Ergänzung zu dem Riegel-Sortiment Xenofit carbohydrate bar und dem isotonischen Getränk Xenofit competition....
statt 0,99 €
0,79
(Grundpreis: 3,16 €/100gr)
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PowerBar ProteinPlus Bar 35g Riegel Himbeer-Joghurt
PowerBar ProteinPlus Bar 35g Riegel Himbeer-Joghurt
Hochwertiges Eiweiß; 200mg Carnipure® L-Carnitin pro Riegel; Frei von kollagenem Eiweiß; Frei von Aspartam; Leckerer Geschmack – angenehm lockere...
statt 1,30 €
0,95
(Grundpreis: 2,71 €/100gr)
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Clif Bar Riegel 68g Oatmeal Raisin Walnut
Clif Bar Riegel 68g Oatmeal Raisin Walnut
Echter Geschmack CLIF Bar ist die Alternative zu herkömmlichen Energieriegeln. Alle CLIF Bar Riegel sind natürlich nur aus besten und gesunden Zutaten....
statt 2,29 €
1,90
(Grundpreis: 2,79 €/100gr)
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PowerBar Amino Mega liquid Ampullen Ampulle à 25ml Geschmacksneutral
PowerBar Amino Mega liquid Ampullen Ampulle à 25ml Geschmacksneutral
7g Eiweiß pro Ampulle inklusive essentieller und nicht essentieller Aminosäuren; Direkt nach dem Sport; 1 Ampulle pro Tag; Die angegebene empfohlene...
statt 1,99 €
1,79
(Grundpreis: 7,16 €/100ml)
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Xenofit carbohydrate Gel Drink Beutel 60ml Waldbeere
Xenofit carbohydrate Gel Drink Beutel 60ml Waldbeere
Der schnelle Kohlenhydrat gel drink in fünf Geschmacksrichtungen. Ideal während des Sports. Xenofit carbohydrate gel drink ist flüssiger als...
statt 1,95 €
1,59
(Grundpreis: 2,65 €/100ml)
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PowerBar L-Carnitin Liquid Ampullen Ampulle à 25ml Geschmacksneutral
PowerBar L-Carnitin Liquid Ampullen Ampulle à 25ml Geschmacksneutral
1000mg hochqualitatives L-Carnitin pro Ampulle; Vor dem Sport; 1 Ampulle pro Tag; 25ml Ampulle; Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht...
statt 2,25 €
1,95
(Grundpreis: 7,80 €/100ml)
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5 Electrolytes liefert dem Körper die 5 wichtigsten Elektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium) im Verhältnis wie man sie durch...
 
ab 4,95

Sportnahrung für (Rad-) Sportler

Nahrungsergängzungsmittel für Sportler gibt es in Hülle und Fülle, auch „Sport Nutrition“ genannt. Ob für den Ausdauersport, Muskelaufbau, die Leistungssteigerung oder Regeneration. Sind Nahrungsergänzungsmittel für den Sport sinnvoll? Braucht ein MTB Sportler schon einen Energieriegel vor dem Sport, während oder nach dem Sport? Hier begegnen Dir Inhaltsstoffe wie Vitamine, Kreatin, Carnitin, Protein oder Coffein. Wer behält da so ohne Weiteres den Überblick? Wir möchten Dir hier ein paar Tipps und Grundwissen mit auf den Weg geben, wie Du beim Radsport Deinen Körper unterstützen kannst.

Ausreichend Energiezufuhr

Energieriegel, Gels und Drinks für Radsportler

Ohne Treibstoff (Energie) erfolgt keine Leistung, dieses Prinzip gilt natürlich auch für den Sportler (Radsportler). Die Energieversorgung des Radsportlers sollte in der aktiven Phase daher mindestens so hoch sein, wie sein Verbrauch während des Trainings. Was bedeutet, dass die zugeführte Energie dem Energieverbrauch entsprechen sollte. Bei kurzer Trainingszeit mit erhöhter Muskelarbeit, wie Sprint-Intervallen, sollte sogar eine leicht positive Energiebilanz angestrebt werden, also mehr Energie zuführen als verbraucht wird!
Das bedeutet, dass die Sporternährung während des Trainings eine sehr wichtige Rolle spielt. Zum Beispiel bei 3 Stunden Grundlagentraining im Winter sollte auf eine gute Flüssigkeits-Nährstoffaufnahme geachtet werden. Wenn wir von einem durchschnittlichen Energieverbrauch ausgehen sind dies ca. 2000-2500 kcal (männlicher Sportler). Dieser Bedarf lässt sich am besten durch Energiedrinks, Gels und Riegel, mit den benötigten Elektrolyten, abdecken. Genauso wichtig wie die Ernährung während des Trainings ist die Nähstoffversorgung nach dem Training. Hier bieten sich die sogenannten Recovery-Drinks an (zur Regeneration), da diese genau die richtige Zusammensetzung aus Proteinen und Kohlenhydraten besitzen. Dadurch wird Dein Körper mit den wichtigen Nährstoffen versorgt und bei einer schnelleren und besseren Regeneration unterstützt. So schaffst Du beste Voraussetzungen, um am nächsten Trainingstag wieder volle Leistung zu bringen. Entdecke unsere große Auswahl an PowerBar, MuleBar, Clif Bar und Xenofit!

 
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