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Garmin Forerunner 745 Multisportuhr

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Erreiche deine sportlichen Ziele

Die kompakte GPS Lauf- und Triathlonuhr mit einem 1,2 großen Farbdisplay ist mit ihren vorinstallierten Multisport-Apps dein persönlicher Coach und begleitet dich bei all deinen Sportarten.

Gemacht für jede Einheit

Die Forerunner® 745 macht all deine sportlichen Aktivitäten mit. 200 schweißtreibende Laufeinheiten, holprige Touren und lange Schwimmtrainings sind kein Problem.

Strapazierfähig und Schick

Die Forerunner® 745 bietet einen hohen Tragekomfort für Training, Wettkämpfe und den Alltag und zählt dabei zu unseren kleinsten und leichtesten Lauf- und Triathlon-Smartwatches mit vollem Funktionsumfang.

Tägliche Trainingsvorschläge

Tägliche Trainingsvorschläge für das Laufen und Radfahren liefern Trainingsanweisungen, bei denen du selbst und auch dein Fitnesslevel in Betracht gezogen werden. Die Vorschläge basieren auf aktuellen Daten zu Trainingsbelastung und Trainingszustand.

Trainingseffekt

Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Trainingseffekt hilft dir dabei.

VO2max

Trainiere intelligenter mit VO2max, einem Wert, der deine erwartete Leistung angibt. Es werden sogar Leistungsänderungen einbezogen, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden könnten.

Leistungszustand

Während des Laufens analysiert die Forerunner® 745 Pace, Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität. Dadurch erhältst du in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.

Leistung beim Radfahren

Verbinde die Forerunner 745 mit einem kompatiblen Leistungsmesser von Garmin (separat erhältlich), um mithilfe von Cycling Dynamics, FTP und erweiterten Trainingsmethoden daran zu arbeiten, effizienter zu fahren.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk

Erhalte problemlos Herzfrequenzdaten, u. a. erweiterte Herzfrequenz-Alarme und andere Funktionen, um den vollen Nutzen aus deinen Trainings zu ziehen.

Smarte Funktionen, die den Unterschied machen.

Pulse Ox-Sensor

Dieser Sensor am Handgelenk misst die Sauerstoffsättigung des Bluts, um ein klareres Bild deiner Schlafqualität oder deiner Anpassung an die Höhe zu liefern.

Body Battery-Energielevel

Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.

Schlafanalyse mit Sleep Score

Erhalte eine Bewertung deiner Schlafqualität und Tipps, was du verbessern kannst. Zeichne deine verschiedenen Schlafstadien, Herzfrequenz, Stress, Blutsauerstoffsättigung4 und Atemfrequenz im Verlauf der Nacht auf.

Musik direkt auf dem Wearable

Lade bis zu 500 Songs und Playlisten aus deinem Spotify®-, Deezer- oder Amazon Music-Konto herunter (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich).

Perfekte Analyse mit Garmin Connect

Lade deine Aktivitäten in die Garmin Connect-App hoch, um mit einer viel besuchten Online-Community zu interagieren. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, gegeneinander antreten und sogar Erfolge über soziale Medien mit anderen teilen.

Highlights

  • Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlons – mit vorinstallierten Aktivitätsprofilen ist alles möglich
  • Du liebst Statistiken? Diese Uhr auch. Erhalte direkten Zugriff auf Daten zu VO2max, Trainingsbelastung u. v. m.
  • Bekomme tägliche Trainingsvorschläge, die basierend auf deinem kürzlichen Training auf dich zugeschnitten sind
  • Ohne die richtige Musik läuft nichts. Synchronisiere deine Lieblingsmusik direkt mit der Uhr. Deine Beats immer dabei
  • Beim kontaktlosen Bezahlen mit Garmin Pay™ kannst du deine Einkäufe einfach mit deinem neuen Wearable tätigen
  • Dein Akku hält bei allen Wettkämpfen durch. Du hast eine Laufzeit von bis zu 6 Stunden im GPS-Modus mit Musik

Spezifikation

Allgemein  
Material des Uhrglases Corning® Gorilla® Glass DX
Material der Lünette Faserverstärktes Polymer
QuickFit-Uhrenarmbänder Ja (22mm)
Armbandmaterial Silikon
Physische Größe 43,8 x 43,8 x 13,3 mm
Farbdisplay Ja
Anzeigegröße, B x H 30,4 mm (1,2 Zoll) Durchmesser
Anzeigeauflösung, B x H 240 x 240 Pixel
Anzeigetyp Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel)
Gewicht ca. 47 g
Batterielaufzeit Smartwatch-Modus: Bis zu 7 Tage
GPS-Modus mit Musik: Bis zu 6 Stunden
GPS-Modus ohne Musik: Bis zu 16 Stunden
UltraTrac™-Modus: Bis zu 21 Stunden
Wasserdichtigkeit Schwimmen, 5 ATM
Speicher/Protokoll 200 Stunden an Aktivitätsdaten
Uhrfunktionen  
Uhrzeit / Datum Ja
GPS Synchronisierung Ja
Automatische Sommerzeit Ja
Wecker Ja
Timer Ja
Stoppuhr Ja
Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang Ja
Gesundheitsüberwachnung  
Herzfrequenzmessung am Handgelenk (Fortwährend, Jede Sekunde) Ja
Tägliche Herzfrequenz in Ruhe Ja
Alarme für abnormale Herzfrequenz Ja (hoch und niedrig)
Atemfrequenz (24X7) Ja
Sport-Alter Ja
Body Battery-Energiemonitor Ja
Ganztägiges Stress-Tracking Ja
Entspannungserinnerungen Ja
Entspannungstimer Ja
Schlafüberwachnung Ja (fortgeschritten)
Flüssigkeitsaufnahme Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget)
Frauengesundheitstracking Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget)
Sensoren  
GPS Ja
GLONASS Ja
Galileo Ja
Garmin Elevate-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk Ja
Barometrischer Höhenmesser Ja
Kompass Ja
Gyroskop Ja
Beschleunigungsmesser Ja
Thermometer Ja
Pulsoximeter-Akklimatisierung Ja
Tägliche Smart-Funktionen  
Konnektivität Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
Connect IQ (Herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps) Ja
Smart Notifications Ja
SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™) Ja
Kalender Ja
Wetter Ja
Musikfunktionen Ja
Musikwiedergabe Ja
Musikspeicher Bis zu 500 Titel
Telefon suchen Ja
Telefonsuchfunktion Ja
VIRB®-Fernbedienung Ja
Smartphone-Kompatibilität iPhone® & Android™
Kompatibel mit Garmin Connect Mobile Ja
Garmin Pay™ Ja
Sicherheits- und Trackingfunktion  
Livetrack Ja
Group LiveTrack Ja
Live-Eventfreigabe nur Android™
Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten Ja
Notfallhilfe Ja
Taktische Funktionen  
Dualgitter-Koordinaten Ja
Aktivitätsfunktion  
Schrittzähler Ja
Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen) Ja
Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu) Ja
Kalorienverbrauch Ja
Stockwerke hochgestiegen Ja
Zurückgelegte Strecke Ja
Intensitätsminuten Ja
TrueUp™ Ja
Move IQ™ Ja
Application Garmin Connect ™ Challenges Ja (optionale Connect IQ-App)
Fitnessgeräte/-studio  
Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile Kraft-, Cardio- und Crosstrainer-Training, Stepper, Treppensteigen, Rudermaschine, Pilates und Yoga
Cardiotrainings Ja
Krafttrainings Ja
Yoga-Workouts Ja
Pilates-Trainingseinheiten Ja
Automatischer Wiederholungszähler Ja
Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen  
Herzfrequenz-Bereiche Ja
Herzfrequenzalarme Ja
Herzfrequenz-Kalorien Ja
% HF max. Ja
% HFR Ja
Erholungszeit Ja
Automatische maximale Herzfrequenz Ja
HFV-Stresstest (misst Ihre Herzfrequenzvariabilität, während Sie 3 Minuten lang still stehen, wobei das Ergebnis ein Schätzwert Ihrer Belastung ist; der Wert reicht von 1 bis 100, wobei ein niedrigerer Wert eine geringere Belastung kennzeichnet) Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte) Ja (über ANT+ oder BLE)
GPS-Geschwindigkeit und -Distanz Ja
Anpassbare Datenseiten Ja
Anpassbare Aktivitätsprofile Ja
Auto Pause® Ja
Intervalltraining Ja
Erweiterte Trainings Ja
Herunterladbare Trainingspläne Ja
Auto Lap® Ja
Manuelle Runde Ja
Anpassbare Rundenalarme Ja
Hitze- und Höhenakklimatisierung Ja
VO2 Max (Ausführen) Ja
Trainingszustand (damit Sie wissen, ob Sie effektiv trainieren; dazu werden Trainingsdaten wie VO2max und die anaerobe Schwelle aufgezeichnet und mit aktuellen Daten verglichen) Ja
Trainingsbelastung (kombiniert Herzfrequenz- und VO2max-Daten, um die Intensität über einen Zeitraum von 28 Tagen zu bewerten, damit Sie im optimalen Bereich für Ihr Ziel trainieren) Ja
Trainingsbelastungsfokus Ja
Training Effect (aerob) Ja
Training Effect (anaerob) Ja
Hauptnutzen (Training Effect-Bezeichnungen) Ja
Tägliche Trainingsvorschläge Ja
Anpassbare Alarme Ja
Audio-Ansagen Ja
Endzeit Ja
Virtual Partner Ja
Virtual Racer™ Ja
Automatische Multisport-Aktivitäten Ja
Manuelle Multisport-Aktivitäten Ja
Routenführung auf Strecken Ja
Segmente (Live, Garmin) Ja
Strava-Funktionen (Beacon, Live Segments) Ja
RoundTrip-Routing-Ersteller (Laufen/Radfahren) Ja (in Garmin Connect ™)
Trendline™-Routing nach Beliebtheit Ja (in Garmin Connect ™)
Display- und/oder Tatstensperre Ja
Hotkeys Ja
Auto-Seitenwechsel Ja
Aktivitätenprotokoll auf der Uhr Ja
Physio Trueup Ja
Lauffunktionen  
Verfügbare Laufprofile Laufen, Laufbandtraining, Laufen auf der Bahn (Indoor und Outdoor), virtuelles Lauftraining, Trailrunning
GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace Ja
Laufeffizienz Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis (die Hoch-Tiefbewegung Ihrer Laufbewegung und das Kosten-Nutzen-Verhältnis der Schrittlänge) Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit (beschreibt die Zeit vom Aufsetzen der Ferse, des Ballens oder des gesamten Fußes bis zum Verlassen desselben über die Zehen und hilft dabei, symmetrischer zu laufen) Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Schrittlänge (Echtzeit) Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute) Ja
Leistungszustand (vergleicht, nachdem Sie 6 bis 20 Minuten gelaufen sind, Ihren aktuellen Leistungszustand mit Ihrem durchschnittlichen Fitnesslevel) Ja
Laktatschwelle (ermittelt durch eine Analyse von Pace und Herzfrequenz den Punkt, an dem Ihre Muskeln schnell zu ermüden beginnen) Ja (mit kompatiblem Zubehör)
PacePro™-Pace-Strategien Ja
Lauftrainings Ja
Laufzeit-Prognose Ja
Kompatibel mit Laufsensor Ja
Outdoor-Freizeitfunkionen  
Verfügbare Schwimmprofile Wandern, Skifahren, Snowboarden, Skitouren, klassischer Langlauf, Langlauf Freistil, Stand Up Paddling, Kajakfahren, Rudern
Punkt-zu-Punkt-Navigation Ja
Trackaufzeichnung in Echtzeit Ja
Zurück zum Start Ja
TracBack® Ja
UltraTrac mode Ja
Höhenprofil Ja
Distanz zum Ziel Ja
Barometrische Trendanzeige Ja
ClimbPro™-Anstiegsplaner Ja
Auto-Anstieg beim Trailrunning Ja
Vertikalgeschwindigkeit Ja
Anstieg/Abstieg gesamt Ja
Zukünftiges Höhenprofil Ja
GPS-Koordinaten Ja
Flächenberechnung Ja (über Connect IQ™)
Jagd- und Angelkalender Ja (über Connect IQ™)
Sonnen- und Mondkalender Ja (über Connect IQ™)
Radfahrfunktionen  
Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm) Ja
Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten) Ja
MTB-Grit und -Flow Ja
Verfügbare Fahrradprofile Radfahren, Indoor-Radfahren, Mountainbike-Trailriding
Runde und maximale Rundenleistung beim Radfahren (mit Leistungsmesser) Ja
Antreten gegen Aktivitäten Ja
Leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Mit Vector™ kompatibel Ja
Mit Leistungsmessgeräten kompatibel (Anzeige von Leistungsdaten von kompatiblen ANT™ + -Leistungsmessern dritter Anbieter) Ja
Erweiterte Vector-Unterstützung Ja
Kompatibel mit Varia Vision™ (Head-Mounted-Display) Ja
Kompatibel mit Varia™-Radar (rückwärtiges Radar) Ja
Kompatibel mit Varia™-Fahrradlichtern Ja
Unterstützung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor) Ja
Schwimmfunktionen  
Verfügbare Schwimmprofile Schwimmbadschwimmen, Freiwasserschwimmen, SwimRuns
Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) Ja
Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) Ja
Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen) Ja
Übungsaufzeichnung Ja
Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts) Ja
Erholungs-Timer mit "Wiederholung ein" Ja
Auto-Erholung Ja
Zeit- und Distanzalarme Ja
Pacealarme (nur Schwimmbadschwimmen) Ja
Countdown-Start Ja
Schwimmtrainings Ja
Kritische Schwimmgeschwindigkeit Ja
Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser Ja
Herzfrequenz (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten während Erholungsphasen, automatisches Herunterladen von Herzfrequenzdaten nach dem Schwimmen) Ja (mit HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ und HRM-Pro ™)
Tracking-Funktionen für Kinder  
Toe-to-Toe™-Challenges-App Ja (optionale Toe-to-Toe™-Challenges-App von Connect IQ)
 

Lieferumfang

  • 1 x Garmin Forerunner 745 Multisportuhr (siehe Artikelbeschreibung für Details)
  • 1 x USB-Kabel
  • 1 x Dokumentation
 
Garmin Forerunner 745 Multisportuhr green
Garmin Forerunner 745 Multisportuhr black

Über die Marke Garmin

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